《感谢自己的不完美》读后感

遇到一本好书，心情就如看到窗外春暖花开的景色，愉悦温润。

《感谢自己的不完美》正如窗外春暖花开的美景，书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，武志红老师通过一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理解说着许多心理学的大道理。

作为一名教师，社会各界要求我们尽善尽美，我们也尽自己所能，把自己打造成为一个有爱心，有耐心，做事细心，凡是关心的人。有意无意间，我们把不良情绪打入冷宫，以免它打碎自己的完美；我们压抑或克制诸如金钱欲望等人性欲望，以免它让清高的自己不再完美。然而我们作为一个人，总有不完美之处。于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。

在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围。然而，人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种欲望，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个解释贪官问题的例子：因为从小穷怕了、三十几岁还穷得没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的欲望呢？国外很多研究心理学和行为学的某杂志说，长期被某一件事情或者人压抑的话，一定会产生非常强烈的报复心理。而如何解决一个人根深蒂固的报复心理，通过这个转换成“不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学”的思路，是一个不错的方向。

书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。这又告诉我们，作为一名教师，我们需要帮助孩子们接纳自己的不完美。人都有追求完美的倾向，谁都喜欢看起来完美无缺的孩子。然而，一旦你只接受孩子们的好而拒绝他们的不完美，这也是在告诉他们只有好的自己才受欢迎，不好的一面是恶的根源。

那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢？

那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。从小一点毛病都没有，在保温箱里面长大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就无能为力了。

不过无论遇到了什么样的心灵创伤，都不是无可救药的，都有治愈的机会和可能，除了偶然，还有就是可以通过接纳孩子的不完美，帮助他看到人之所以不完美，才有足够的空间去进步，才能体会努力后达到成功的喜悦。让孩子们认识自己，从而平复自己的创伤，去开始新的生活。正如书中简介所说“这些坏情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。”

我觉得武志红的这本《感谢自己的不完美》并不是包治心灵百病的灵丹妙药，但是却给了读者一把钥匙，一把可以打开自己心灵深处的密钥：我们不完美，也无需压抑、掩饰自己的这种不完美，我们唯有接受自己的不完美，才能从不完美中捕捉到自己心灵成长的契机，从而让自己的心灵获得成长。